- Hỗ trợ tập luyện các bài tập yếm khí, khống chế luồng không khí thông qua các lỗ thông trên mặt nạ.
- Giúp cho phổi quen với việc hít thở sâu, sử dụng oxi một cách hiệu quả hơn làm tăng đáng kể sức bền, sức nhanh bằng cách điều hòa phổi.
- Tăng cường cơ hoành và độ đàn hồi trong phế nang.
- Tăng cường dung tích phổi.
Đánh giá
chưa có đánh giá nào gần đây